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Treino Gaia (Herica Sanfelice)  - Cursos distância e aulas online Instituto Phorte Educação.

    Livro

    Treino Gaia (Herica Sanfelice)

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      Inspirado em diversas fontes, como meditação, BioEnergia, Yoga e treinamento funcional, o Treino Gaia é um método orgânico de Educação Física para desenvolvimento integral do ser humano por meio dos movimentos naturais da nossa espécie (como saltar, correr, equilibrar, agachar e arremessar), do treino da mente e do equilíbrio da BioEnergia. O método busca dar um novo sentido à experiência corporal. Para tanto, além do bom condicionamento físico, desenvolve a consciência e a liberdade de expressão, a autonomia, a ética, a interação com a natureza e a educação ambiental.


      Capítulo 1

      Treino Gaia

      Capítulo 2

      Natureza do movimento

      Capítulo 3

      BioEnergia

      Capítulo 4

      NaturalMente

      Capítulo 5

      Prescrição do treinamento

      Referências

      Bibliografia consultada


      Herica Sanfelice


       

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