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Treinamento MultiFuncional – Método SuperSet (Mauro Guiselini)
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Certificado de conclusão
Um curso inovador para turbinar o seu treino.
A escolha do método de treinamento correto é um dos fatores determinantes para você ajudar seus alunos/clientes a alcançarem seus objetivos, de modo que ambos – você e eles – alcancem o sucesso almejado.
Neste curso, você vai aprender a aplicar de imediato, de forma simples e eficaz, um dos métodos de maior sucesso utilizado no Programa Treinamento MultiFuncional com Foco, desenvolvido pelo professor Mauro Guiselini e aplicado no Centro de Treinamento MultiFuncional (CTM): o SuperSet MultiFuncional. Trata-se de um método de treinamento de eficácia comprovada, que combina exercícios multifuncionais com o peso do próprio corpo, acessórios e máquinas, organizados nos modelos BiSet, TriSet e QuadriSet, para o desenvolvimento da aptidão física relacionada à promoção da saúde e bem-estar, do emagrecimento saudável e da performance esportiva.
Turbine o seu treino! Saia da mesmice e faça a diferença!
Curso 100% online.
Este curso deverá ser realizado em até 60 dias, a contar da data do primeiro acesso.
Principais causas das lesões no fitness
Prevenção das possíveis lesões
Treinamento de alta intensidade – Pesquisa
Cálculo da intensidade – Como utilizar a Percepção Subjetiva de Esforço (PSE)
O que é treinamento multifuncional
Conhecendo o exercício multifuncional
Métodos de treinamento multifuncional

Prof. Drd. Mauro Guiselini
Licenciado e Mestre em Educação Física pela Universidade de São Paulo (USP). Doutorando em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Metodista de Piracicaba (Unimep). Tem especialização em Fitness Leadership pela American Fitness Aerobic Association (AFAA); em Fitness Specialist for Older Adults, Biomechanics of the Resistance Training e Personal Fitness Specialist pelo The Cooper Institute (Dallas, EUA); e em Functional Training pela National Strength and Conditioning Association (NSCA). Membro da National Strength and Conditioning Association e do Núcleo de Pesquisas em Biomecânica Ocupacional e Qualidade e Vida (CNPq/Unimep). Autor de 32 livros e 16 vídeos relacionados a educação física infantil, cardiologia, obesidade, atividade física, saúde e bem-estar, treinamento multifuncional e avaliação multifuncional. Tem 51 anos de experiência profissional, atuando como professor universitário, personal trainer, gestor, professor de aulas coletivas, técnico esportivo e professor na área da educação física escolar. Ministra cursos nos principais congressos no Brasil e em Portugal. Desenvolve estudos e pesquisas relacionados à aptidão física e saúde de crianças, adolescentes, adultos e idosos, com trabalhos apresentados em congressos nacionais e internacionais (Celafiscs, Socesp, ACMS). Criador do Sistema Avaliação MultiFuncional e Treinamento MultiFuncional, programa de avaliação qualitativa e prescrição de treinamento para a promoção da saúde e bem-estar. Criador, em parceria com o professor e fisioterapeuta Rafael Guiselini, do software Sistema Avaliação MultiFuncional (www.avaliacaomultifuncional.com.br). Diretor do Centro de Treinamento MultiFuncional (CTM), onde desenvolve estudos, pesquisas e aplica programa personalizado e para grupos. Tem o canal Mauro Guiselini, no Youtube, que disponibiliza centenas de vídeos. Colaborador do programa Bem-Estar, da Rede Globo.