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Treinamento de força na água (Antonio Michel Aboarrage Júnior)  - Cursos distância e aulas online Instituto Phorte Educação.

    Livro

    Treinamento de força na água (Antonio Michel Aboarrage Júnior)

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      • Professor

      É com grande prazer e alegria que apresento este livro, que é mais um sonho realizado, sobretudo ao se abordar um assunto que há mais de 20 anos venho lutando para fazer acreditar: o poder de treinamento que a água oferece. Acredito que em todos esses anos consegui conquistar uma boa gama de seguidores, e alguns deles estão presentes contribuindo nesse livro. 
                  Aprendi a admirá-los por seus conhecimentos e busca constante em aprimorá-los, pois acreditaram sempre que a força da água não é somente para produzir energia, como as hidrelétricas, ou destruir países como um tsunami, mas pode produzir força muscular e construir músculos através de treinamentos sérios e adequados. 
                  Apresentam-se na obra alguns estudos que comprovam essa afirmação, assim como muitos outros que não couberam aqui. Convido a todos vocês leitores a mergulharem nesse livro com águas claras e transparentes, em que abordamos, dentre os assuntos, o modo como o corpo deve se comportar em uma aula de hidroginástica e como você pode adquirir força e hipertrofia treinando somente nesse meio.


      1. Um breve histórico da atividade no meio líquido 
      2. A hidroginástica, seus propósitos e técnicas motoras específicas 
      3. Propriedades físicas da água e sua aplicação prática 
      4. Componentes da aptidão física relacionados ao foco de treinamento de força no meio líquido 
      5. Treinamento de força e hipertrofia em meio líquido 
      6. Pesquisas sobre força no meio líquido 
      7. Breve relato sobre o estado da arte da proposta pedagógica 
      8. O estado da arte na capacidade de observação 
      9. Movimentos básicos com a base fixa


      ANTONIO MICHEL ABOARRAGE JÚNIOR


                  O professor Nino Aboarrage é preparador físico de futebol com passagem em grandes clubes no Brasil. É, também, membro do Colégio Brasileiro de Atividade Física, Saúde e Esporte (COBRASE), do Centro de Pesquisa do Esporte e da Dor (CEPRE) e membro trainner da Aquatic Exercise Association (AEA).

                  Graduado em Educação Física, pós-graduado em Treinamento Desportivo e mestre em Ciência da Motricidade Humana. Ministra aulas em cursos e pós-graduação sobre Exercícios Aquáticos e Treinamento Desportivo pelo Brasil e exterior.

                  Atualmente, presta consultoria em Atividade Física em empresas no Brasil, Argentina, Peru e África do Sul. No ano de 2007, o professor brasileiro Nino Aboarrage foi contemplado por ter se destacado nas maiores convenções do país e por suas publicações em livros, artigos e DVDs relacionados ao treinamento na água recebendo o prêmio Global Award Aquatic Fitness Professional oferecido pela a International Aquatic Fitness Conference (IAFC).



      Com grande prazer e alegria apresento este livro, que é mais um sonho realizado, sobretudo ao se abordar um assunto que há mais de 20 anos venho lutando para fazer acreditar: o poder de treinamento que a água oferece. Acredito que em todos estes anos consegui conquistar boa gama de seguidores, e alguns deles estão presentes contribuindo neste livro.

      Aprendi a admirá-los por seus conhecimentos e busca constante em aprimorá-los, pois acreditaram sempre que a força da água não é somente para produzir energia, como as hidrelétricas, ou destruir países como um tsunami, mas pode produzir força muscular e construir músculos através de treinamento sério e adequado.

      Apresentam-se nesta obra alguns estudos que comprovam esta afirmação, assim como muitos outros que não couberam aqui. Convido a todos vocês, leitores, a mergulharem neste livro com águas claras e transparentes, pois aqui abordamos, dentre os assuntos, o modo como o corpo deve se comportar em uma aula de hidroginástica e como você pode adquirir força e hipertrofia treinando somente nesse meio.


      1. Um breve histórico da atividade no meio líquido
      2. A hidroginástica, seus propósitos e técnicas motoras específicas
      3. Propriedades físicas da água e sua aplicação prática
      4. Componentes da aptidão física relacionados ao foco de treinamento de força no meio líquido
      5. Treinamento de força e hipertrofia em meio líquido
      6. Pesquisas sobre força no meio líquido
      7. Breve relato sobre o estado da arte da proposta pedagógica
      8. O estado da arte na capacidade de observação
      9. Movimentos básicos com a base fixa

      Antonio Michel Aboarrage Júnior

      O professor Nino Aboarrage é preparador físico de futebol com passagem em grandes clubes no Brasil. É também membro do Colégio Brasileiro de Atividade Física, Saúde e Esporte (COBRASE), do Centro de Pesquisa do Esporte e da Dor (CEPRE) e membro trainner da Aquatic Exercise Asssociation (AEA). Graduado em Educação Física, Pós-Graduado em Treinamento Desportivo e Mestre em Ciência da Motricidade Humana, ministra aulas em cursos e Pós-Graduação sobre Exercícios Aquáticos e Treinamento Desportivo pelo Brasil e exterior. Atualmente presta consultoria em Atividade Física em empresas no Brasil, Argentina, Peru e África do Sul. No ano de 2007, o professor brasileiro Nino Aboarrage foi contemplado por ter se destacado nas maiores convenções do país e por suas publicações em livros, artigos e DVDs relacionados ao treinamento na água recebendo o prêmio Global Award Aquatic Fitness Professional oferecido pela a International Aquatic Fitness Conference (IAFC).

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