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Sambatucalê (Prof. José Anchieta)  - Cursos distância e aulas online Instituto Phorte Educação.

    Curso on-line

    Sambatucalê (Prof. José Anchieta)

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      Esta aula, como sugere o nome, trás o samba brasileiro como elemento propulsor tanto na musicalidade como nos movimentos dançados. Também composta de introdução de aquecimento, parte principal e relaxamento, usa a batucada como tema musical de base para seus movimentos.

      Na parte inicial, não temos uma proposta coreográfica e sim, através de demonstração, levaremos os alunos a uma preparação corporal de estilo e técnica da arte de sambar, onde a movimentação pélvica é muito importante e a descontração facilitará aprendizagem.

      Na parte principal, a aula sugere a aprendizagem coreográfica de uma sequência de gestos voltados para o estilo do samba. Muitos movimentos de pernas exigindo alguma habilidade, braços emoldurando e equilibrando o movimento do corpo. Descontração é a tônica desta parte, pois o samba sugere harmonia e simplicidade, apesar de muito ritmo e sensualidade.

      Relaxamento com alongamentos simples e expressivos.


      fasfa



      Contêm vídeo aulas neste curso

      Vídeoaula

      Este curso tem a duração de 2 horas

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      Este curso é a distância

      Curso online

      Este curso fornece certificado de conclusão

      Certificado de conclusão


      Este curso, como sugere o nome, traz o samba brasileiro como elemento propulsor tanto na musicalidade como nos movimentos dançados. Composto de introdução de aquecimento, parte principal e relaxamento, usa a batucada como tema musical de base para seus movimentos.

      Na parte inicial, não temos uma proposta coreográfica, e sim, através de demonstração, levaremos os alunos a uma preparação corporal de estilo e técnica da arte de sambar, onde a movimentação pélvica é muito importante e a descontração facilitará a aprendizagem.

      Na parte principal, a aula sugere a aprendizagem coreográfica de uma sequência de gestos voltados para o estilo do samba. Muitos movimentos de pernas exigindo alguma habilidade, braços emoldurando e equilibrando o movimento do corpo. Descontração é a tônica desta parte, pois o samba sugere harmonia e simplicidade, apesar de muito ritmo e sensualidade.

      Relaxamento com alongamentos simples e expressivos.

       

      Curso 100% online.
      Este curso deverá ser realizado em até 60 dias, a contar da data do primeiro acesso.


      Aquecimento

      Sambatucalê

      Relaxamento

      Afro-aquecimento

      Afro-coreografia

      Afro-relaxamento


      José Anchieta

      Professor de Educação Física - CREF/RS 0337G – Graduado pela UFRGS

      Pós- graduado em Dança – PUC – RS

      Professor da UNISINOS – Escola Superior de Educação Física

      Instrutor de Ritmos da Companhia Athletica de Porto Alegre

      Prêmio de melhor Instrutor do Ano de 1994 no Brasil – Fitness Brasil

      Prêmio de melhor Instrutor Internacional de Fitness na Espanha – 1997 – “Federación Española de Gimnásia”

      Prêmio TOP ENAF Profissional do Ano em Fitness e Academia - 2001 – Poços de Caldas – MG - Brasil

      Prêmio de Destaque em Saúde – Câmara Municipal de Porto Alegre – RS

      Troféu Deputado Carlos Santos – 2003

      Prêmio Movimento, oferecido pela APEF RS por serviços prestados à Educação Física do Rio Grande do Sul - 2006

      Criador do Método de Ginástica Afro Aeróbica e Batucalê

      Autor do Livro “Ginástica Afro Aeróbica”

      Instrutor do Cruzeiro Fitness, Cruzeiro do Bem-Estar e Dançando a Bordo - Costa Cruzeiros

      Idealizador e Coordenador do Evento Full Fitness Day

      Ministra regularmente “workshops” e “workouts” em todo o Brasil e em mais de 15 países

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