Musculação O livro completo para o treinamento personalizado (Livro)

Brooks apresenta uma obra de ajuda aos personal trainers para seu desenvolvimento profissional, seja para iniciantes na área como para os mais experientes que estão em busca de novos métodos e caminhos a seguir na profissão, oferecendo recursos teóricos e práticos, além de entrevistas com diversos profissionais conceituados da área, auxiliando os profissionais a elaborarem programas que satisfaçam seus objetivos e de seus clientes, mantendo assim seu empreendimento sempre atual e próspero.
Escrita em mais de trinta capítulos, a obra tem por objetivo sanar as dúvidas e mostrar exemplos bem-sucedidos de programas de condicionamento, explicando como proceder no início, qual o treinamento mais adequado para determinadas situações e necessidades, o treinamento para grupos especiais, as bases e o desenvolvimento de programas de condicionamento, e muito mais para melhorar sua profissão ou transformá-la em um negócio de sucesso.

Parte I: Como começar, manter e desenvolver um negócio bem-sucedido de treinamento personalizado
Parte II: As bases para programas que funcionam
Parte III: Planejamento de programa: da teoria à prática obtendo informações (análise)
Parte IV: Trabalhando com segurança e eficiência com populações especiais
Parte V: A Fronteira Final
Apêndice
Referências bibliográficas e sugestões de leitura

DOUGLAS S BROOKS

Douglas S. Brooks é mestre em fisiologia do exercício e personal trainer de condicionamento físico com mais de 20 anos de experiência. É coproprietário da Moves International Fitness, fornecedora de recursos educacionais, educação continuada e workshops ao vivo para profissionais do ramo do condicionamento físico.

Reconhecido como um dos mais importantes personal trainers dos Estados Unidos, Brooks é autor de livros famosos, palestrante, treinador e personalidade da mídia. Seus conselhos e ideias são procurados por todo o mundo, inclusive mais recentemente por parte da International Sports Trainers Association que o apontou como vice-presidente da organização. Também é membro do IDEA e do American College of Sports Medicine (ACSM).

Brooks foi condecorado com o certificado de ouro para personal trainers pelo American Council on Exercise, e também é instrutor de patinação inline certificado pela IISA. Operou uma empresa de treinamento personalizado por nove anos, dirigiu uma instituição de saúde com 5.000 membros, foi participante e treinador em atividades de ginástica em nível universitário e professor-assistente no Departamento de Ciências da Saúde da University of Michigan.