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Método pilates na água (Andréa de Melo Lima)  - Cursos distância e aulas online Instituto Phorte Educação.

    Livro

    Método pilates na água (Andréa de Melo Lima)

    Características


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                  O water pilates levou para o meio líquido as características mais relatadas pelos praticantes do método pilates: uma atividade física prazerosa, lúdica e que traz os resultados esperados pelos seus praticantes. 
                  Em seu  livro, Andréa Melo compartilha seus estudos e suas aplicações sobre o water pilates. A leitura convida a novas produções e novos desafios. 


      Sobre Joseph Hubertus Pilates: o nascimento do método pilates 
      O desenvolvimento do water pilates 
      1 - As propriedades físicas da água e os princípios do método pilates aplicados ao water pilates 
      Método pilates: os princípios 
      Water pilates: aprendendo os princípios 
      2 - As possibilidades do water pilates 
      Water pilates tradicional na água 
      Water pilates tradicional com acessórios 
      Water pilates com círculo mágico na plataforma 
      Water pilates com faixa elástica 
      Water pilates fitness 
      Na plataforma 
      Alongamentos 
      3 - Water pilates: benefícios, cuidados e montagem de aula e estúdio aquático 
      Benefícios 
      Cuidados 
      Montagem de aulas, turmas e estúdio aquático 


      ANDRÉA DE MELO LIMA


                  Introdutora do método pilates em Juiz de Fora – Minas Gerais. É proprietária e coordenadora do curso de formação no método pilates do JF Pilates – Studio Andréa Melo e professora do curso de water pilates. Possui formação no método pilates e em mat pilates pela Performance Enhancement Internacional.



      O water pilates levou para o meio líquido as características mais relatadas pelos praticantes do método pilates: uma atividade física prazerosa, lúdica e que traz os resultados esperados pelos seus praticantes.

      Em seu livro, Andréa Melo compartilha seus estudos e suas aplicações sobre o water pilates. A leitura convida a novas produções e novos desafios.


      Sobre Joseph Hubertus Pilates: o nascimento do método pilates

      O desenvolvimento do water pilates

      1 - As propriedades físicas da água e os princípios do método pilates aplicados ao water pilates

      Método pilates: os princípios

      Water pilates: aprendendo os princípios

      2 - As possibilidades do water pilates

      Water pilates tradicional na água

      Water pilates tradicional com acessórios

      Water pilates com círculo mágico na plataforma

      Water pilates com faixa elástica

      Water pilates fitness

      Na plataforma

      Alongamentos

      3 - Water pilates: benefícios, cuidados e montagem de aula e estúdio aquático

      Benefícios

      Cuidados

      Montagem de aulas, turmas e estúdio aquático


      Andréa de Melo Lima

      Graduação em Educação Física/UFRJ.

      Graduação em Fisioterapia.

      Pós-graduação em Psicopedagogia Clínica e Institucional/Unigranrio.

      Pós-graduação em Saúde Pública/Fiocruz.

      Formação no método pilates.

      Criadora do método pilates na água com molas.

      Autora do livro Método Pilates na Água (Phorte Editora).

      Formação em cadeias musculares e articulares GDS-Brasil.

      Chaînes musculaires et articulaires GDS - Aspect biomécanique et kinésithérapie manuelle globale - Centre de Formation Philippe Campignion Camblain-l Abbé - França.

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