Ações do HIIT

História do HIIT e variáveis

HIIT e emagrecimento

HIIT e grupos especiais

HIIT e capacidade de oxigênio

Protocolos e adaptações para o treinamento

Exercícios

Periodização do HIIT

Prof. Luis Cláudio Bossi

Mestre em Metodologia do Treinamento
Desportivo pelo Instituto Superior de Cultura Física Manuel
Fajardo – Havana, Cuba (2004) (revalidação UNB) e especialista em Treinamento Desportivo e em Musculação pela UniFMU – SP (1998 e 1996, respectivamente) e em Condicionamento Físico em Academia pela ESEFM – MG (1994).

Professor da pós-graduação da ESTACIO, UNIFAE, CEAFI no curso de Treinamento, Treinamento Funcional, Musculação e Personal Training.

Professor da graduação em  Musculação, Cinésiologia e Treinamento Desportivo  na UNIFAE– São João da Boa Vista – SP, ministra cursos e palestra no Brasil e no exterior.

Autor dos livros Ensinando musculação (Phorte Editora), Musculação para o basquetebol (Editora Sprint) e Musculação para o voleibol (Phorte Editora), Periodização na Musculação (Phorte Editora), Treinamento Funcional na Musculação (Phorte Editora), Treinamento Funcional nas Mulheres (Phorte Editora) HIIT Fitness & Wellness ( Phorte Editora).