Uma sessão de treino segura, eficaz e com o mínimo de possibilidade de ocorrência de lesões depende, principalmente, do conhecimento de conceitos fundamentais da biomecânica, como, por exemplo, aceleração, força, torque e potência, entre outros.
Neste curso você vai aprender, por meio de exemplos práticos, como utilizar esses conceitos na escolha e na aplicação de exercícios para a montagem de sessões de treino.
Recomendado para estudantes e profissionais da Área da Saúde em geral, como Personal Trainers; Professores de Musculação, de Treinamento Multifuncional, de Aulas Coletivas; Avaliadores Físicos; Profissionais que Trabalham com a Terceira Idade; Preparadores Físicos; Profissionais de Ergonomia, entre outros. Um curso imprescindível para elaborar Programas de Treinamento para a Promoção da Saúde, Qualidade de Vida e Bem-Estar, Estética e Performance.
Curso 100% online.
Este curso deverá ser realizado em até 60 dias à contar da data do primeiro acesso.
