CARGA HORÁRIA: 10 horas

• Obesidade: Números e fatos.
• Equilíbrio energético, exercícios e emagrecimento.
• Prescrição do exercício e mudança de hábitos para o emagrecimento: números e fatos.
• Planejamento da sessão de treino.

Prof. Alexandre Evangelista

Graduado em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu (2001), especialização em Treinamento Desportivo pela UniFMU (2003), especialização em Fisiologia do Exercício pela Universidade Gama Filho (2004), especialização em Metodologia do Treinamento Desportivo pela Universidad Camilo Cienfuegos, em Cuba (2005), mestre (2007) e doutor (2012) em Ciências pela Fundação Antônio Prudente. Finalizou o pós-doutorado em 2014 pela Universidade São Judas Tadeu na área de Biodinâmica do Movimento Humano. É professor do curso de Educação Física na Universidade Nove de Julho (Uninove), onde ministra as disciplinas de Fisiologia Humana, Bioquímica e Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais. Tem experiência nas áreas de câncer, exercício, qualidade de vida e treinamento desportivo. É membro do Grupo de Estudos em Atividade Física e Promoção da Saúde e Biodinâmica do Exercício Aplicado ao Esporte, Saúde e Desempenho Humano, ambos pela Universidade São Judas Tadeu. 

O curso "Exercício e emagrecimento" aborda, de forma direta e objetiva, quais as melhores estratégias para a prescrição do exercício regular para indivíduos interessados na perda de peso. Nele, é possível encontrar dados recentes da literatura, aplicados à prática, para controle ideal do volume, da intensidade e da densidade de treino. Tudo isso voltado para a otimização da perda de peso.

Curso 100% online.
Este curso deverá ser realizado em até 60 dias, a contar da data do primeiro acesso.