Corrida de rua: fisiologia, treinamento e lesões

A corrida de rua tem aumentado o número de participantes por sua versatilidade: faixa etária, local, baixo custo – não requer academias... O livro desvenda aspectos da corrida de rua, considerando o “corredor recreativo”: a fisiologia, os treinamentos, a avaliação do esporte específica para a observação de lesões e o modo de evitá-las.

Parte 1 | Fisiologia e treinamento

1 A corrida de rua – Uma introdução
2 Fisiologia da corrida
3 Tipos de treinamento

Parte 2 | Avaliação pré-corrida
4 Avaliação inicial
5 Avaliação cardíaca
6 Avaliação ortopédica

Parte 3 | Planejamento do treinamento, lesões e atuação médica em maratonas
7 Planejamento do treinamento
8 Lesões
9 Atuação médica em maratonas

MAURO KATSUMI FUZIKI

Formado em Medicina pela Universidade Estadual Paulista - Unesp. Especializado em Ortopedia e Traumatologia pela Escola Paulista de Medicina - Unifesp; Medicina do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e Esporte - SBMEE. Estudante de Pesquisa em Ortopedia da Universidade de Kyushu - Japão.

A corrida de rua tem aumentado o número de participantes por sua versatilidade: faixa etária; local; baixo custo – não requer academias...

O livro desvenda aspectos da corrida de rua, considerando o “corredor recreativo”: a fisiologia, os treinamentos, a avaliação do esporte, específica para a observação de lesões e como evitá-las.

Parte 1 | Fisiologia e treinamento

1 - A corrida de rua – Uma introdução

2 - Fisiologia da corrida

3 - Tipos de treinamento

Parte 2 | Avaliação pré-corrida

4 - Avaliação inicial

5 - Avaliação cardíaca

6 - Avaliação ortopédica

Parte 3 | Planejamento do treinamento, lesões e atuação médica em maratonas

7 - Planejamento do treinamento

8 - Lesões

9 - Atuação médica em maratonas

Mauro katsumi Fuziki

Formado em Medicina pela Universidade Estadual Paulista - Unesp. Especializado em Ortopedia e Traumatologia pela Escola Paulista de Medicina - Unifesp; Medicina do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e Esporte - SBMEE. Estudante de Pesquisa em Ortopedia da Universidade de Kyushu - Japão.