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      Curso On-line: HIIT e estética abdominal
      Professor: Luis Cláudio Bossi
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      Sobre o Curso: Vídeo-aula - A musculatura abdominal é de extrema importância para a postura, estética e função motora. Visamos quebrar paradigmas sobre o treinamento das musculaturas da parede abdominal e antagonistas, demonstrando, situações práticas e resultados dos estudos científicos. Além disso, mostraremos a forma correta e eficaz de exercitar a musculatura abdominal com diferentes variações de exercícios, sua ligações com emagrecimento e suas indicações e contraindicações.
      Livro: HIIT - fitness e wellness
      Autor: Luis Cláudio Bossi
      Científico, inteligente e com linguagem acessível, HIIT: fitness & wellness apresenta as informações essenciais para a compreensão e a utilização do treinamento intervalado de alta intensidade, método que vem ganhando cada vez mais notoriedade por sua comprovada contribuição em fazer dos seus praticantes pessoas mais saudáveis.
       

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