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      Curso On-line: Treinamento MultiFuncional – Método SuperSet
      Professor: Mauro Guiselini
      Carga horária: 2h
      Sobre o Curso: Neste curso, você vai aprender a aplicar de imediato, de forma simples e eficaz, um dos métodos de maior sucesso utilizado no Programa Treinamento MultiFuncional com Foco, desenvolvido pelo professor Mauro Guiselini e aplicado no Centro de Treinamento MultiFuncional (CTM): o SuperSet MultiFuncional. Trata-se de um método de treinamento de eficácia comprovada, que combina exercícios multifuncionais com o peso do próprio corpo, acessórios e máquinas, organizados nos modelos BiSet, TriSet e QuadriSet, para o desenvolvimento da aptidão física relacionada à promoção da saúde e bem-estar, do emagrecimento saudável e da performance esportiva.
      Livro: Treinamento funcional: uma abordagem prática - 3ª edição
      Autores: Alexandre Lopes Evangelista e Artur Guerrini Monteiro. 
       
       

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