Curso On-line: Exercício e emagrecimento
Professor: Alexandre Evangelista
Carga horária: 10h
Sobre o Curso: O curso Exercício e emagrecimento aborda, de forma direta e objetiva, quais as melhores estratégias para a prescrição do exercício regular para indivíduos interessados na perda de peso. Nele, é possível encontrar dados recentes da literatura, aplicados à prática, para controle ideal do volume, da intensidade e da densidade de treino. Tudo isso voltado para a otimização da perda de peso.

Livro: Fisiologia do exercício intermitente de alta intensidade
Autor: Emerson Franchini