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      Sobre o Curso: Vídeo-aula - Ao final do curso, o aluno deverá ser capaz de conhecer o conceito do core e a importância do treinamento, com base nos resultados da avaliação da força e da estabilidade dos músculos do complexo quadril/pélvico lombar. Identificar as fases do treinamento do core - estabilização, força e potência - e aplicar exercícios específicos para cada uma delas.
      Livro: Avaliação e treinamento do core
      Autores: Human Kinetics e Jason Brumitt
      Livro: Desenvolvendo o core
      Autor: Jeffrey M. Willardson

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