Livro

Treinamento de força e flexibilidade aplicado à corrida de rua: uma abordagem prática (Alexandre Lopes Evangelista)

Características


  • Páginas: 200
  • ISBN: 9788576552949
  • Ano: 2010
  • Edição: 1
  • Código do Produto: 452
  • Peso (em gramas): 405
  • Formato: 17 x 24 cm

Por:
R$ 59,00

ou 6x com juros de R$ 10,89

1 Flexibilidade aplicada à corrida de rua 15 

2 Treinamento de força e corrida 73 

3 Treinamento concorrente: abordagem atual 129 

4 Aspectos nutricionais 145 

5 Periodização aplicada e aspectos a serem considerados na utilização de cargas complexas: o caso da resistência, força e flexibilidade 167 

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