Livro

Treinamento da natação competitiva: uma abordagem metodológica (Emerson Ramirez Farto)

Características


    Na compra desse produto ganhe 79Pontos Fidelidade Phorte

    De R$ 99,00
    Por:
    R$ 79,20
    Economize  R$ 19,80

    ou 8x de R$ 10,96 com juros

                A preparação necessária para que um nadador possa competir no mais alto nível se faz complexa e sofisticada. Sem dúvida, a evolução do treinamento na natação tem sido um dos fatores que mais contribuem para o aumento do rendimento. 
                Tendo por base essas premissas, o livro tem por objetivo: orientar e guiar no conhecimento teórico-prático do treinamento na natação, proporcionar maior efetividade no desenvolvimento do rendimento do nadador, distinguir e aplicar os diferentes métodos de treinamento das diversas capacidades físicas de forma apropriada, interpretar os fundamentos teórico-práticos em que se estruturam as distintas unidades básicas de planejamento aplicadas na natação, empregar o conhecimento sobre evolução das capacidades físicas decorrentes da maturação biológica e do treinamento ao planejamento da carreira do nadador.

                Também, objetiva diferenciar os distintos tipos de fadigas e fornecer informações precisas sobre suas causas e os fatores que as desencadeiam, assim como sobre alguns meios e métodos de recuperação dos nadadores e preparar psicologicamente o nadador para enfrentar os árduos treinamentos e competir de maneira eficaz.


    Capítulo 1 - As condições e os condicionantes no ambiente vital para os nadadores 
    Capítulo 2 - A cineantropometria e a natação 
    Capítulo 3 - Evolução das capacidades físicas do nadador segundo a idade 
    Capítulo 4 - A resistência na natação 
    Capítulo 5 - A força na natação 
    Capítulo 6 - A velocidade na natação 
    Capítulo 7 - A flexibilidade na natação 
    Capítulo 8 - Estruturação e planejamento do treinamento na natação 
    Capítulo 9 - A fadiga e a recuperação na natação 
    Capítulo 10 - A psicologia na natação

    Deixe seu comentário e sua avaliação


    Aproveite também e

    Compre Junto

    Aproveite também e

    Compre Junto