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Exercício, emagrecimento e intensidade de treinamento: Aspectos fisiológicos e metodológicos (Luiz Carlos Carnevali Junior , Waldecir de Paula Lima , Ricardo Zanuto Pereira , Fabio Medici Lore)

Características



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    Esta obra aborda os princípios fisiológicos e metodológicos da prática de exercícios em diferentes volumes e intensidades como estratégia para a promoção do emagrecimento e a prevenção da obesidade. Os autores trazem o que há de mais recente na literatura científica especializada a respeito deste tema, ainda muito carente de informações.

    1 Fisiologia do tecido adiposo: função endócrina

    2 Regulação do comportamento alimentar: efeitos agudos e crônicos do exercício em diferentes intensidades (efeitos do treinamento de alta intensidade)

    3 Comportamento do sistema endócrino em exercícios realizados em diferentes intensidades

    4 Adaptações celulares e moleculares em diferentes intensidades de treinamento e sua influência no processo de emagrecimento (genética da obesidade)

    5 Lipólise e oxidação de lipídios: efeitos agudos e crônicos induzidos pelo treinamento de alta intensidade

    6 Modulação do metabolismo lipídico no músculo esquelético

    7 Exercícios de alta intensidade e a modulação do metabolismo lipídico no músculo esquelético

    8 Metabolismo lipídico hepático: participação no fornecimento de substratos em exercícios de diferentes intensidades

    9 Caracterização dos diferentes tipos de treinamento e seleção do combustível energético

    10 Adaptações neurais e neuromusculares em diferentes intensidades de treinamento e seu papel na promoção do emagrecimento (NOVO)

    11 Adaptações cardiovasculares em diferentes intensidades de treinamento (NOVO)

    12 Estratégias de treinamento físico para emagrecimento

    13 Considerações biomecânicas sobre eficiência mecânica e gasto energético (NOVO)

    14 Avaliação da composição corporal: do sobrepeso à obesidade mórbida

    15 Efeito benéfico do exercício físico de alta intensidade sobre a resistência insulínica e a inflamação

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