PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS RESISTIDOS PARA HIPERTENSOS E CARDIOPATAS - MÓDULO 2 PARTE 2
R$ 9,90
O número crescente de academias com recursos para promover o treinamento com pesos para o fortalecimento e hipertrofia muscular, confirma a popularidade desta forma de condicionamento físico. As pessoas que participam de um treinamento de força, esperam que o programa produza alguns benefícios, tais como o aumento de massa muscular, aumento de força, melhor desempenho desportivo e diminuição de gordura corporal. Um treinamento de força bem planejado e executado de forma consistente e racional pode produzir todos estes benefícios.
- Efeito hipotensivo pós-esforço – um parâmetro importante de ser analisado.
- Métodos de treinamento para hipertensos.
O vídeo 2 parte 2 desta vídeo-aula tem 40 minutos e 15 segundos de duração. Após a aquisição deste conteúdo, o aluno receberá um login e senha via e-mail e terá 3 dias consecutivos para o acesso ao material. O certificado será enviado em formato eletrônico após encerrado o prazo de visualização do conteúdo em questão e mediante o aproveitamento de 75% do tempo da aula.
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- Professor Adjunto da Escola de Educação Física e Desportos – Universidade
Federal do Rio de Janeiro (EEFD/UFRJ).
- Doutor em Educação Física pela Universidade Gama Filho (UGF).
- Membro do National Strength Conditioning Association (NSCA)
Não há pré-requisitos.
Pré-requisitos técnicos:
- Conexão à Internet com velocidade (mínima de 256 K)
- Mínimo de 1Gb de memória Ram
- Windows 98, 2000, XP, Vista ou 7
- CD Rom (leitor de CD)
- Internet Explorer 6 (mínimo)
- Plug-in dos aplicativos: Flash Player e Windows Media Player
- Placa de som
- Caixa de som ou fone de ouvido
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O Instituto nas Redes Sociais
