FUNDAMENTOS DA MUSCULAÇÃO: CONCEITOS ESSENCIAIS E MÉTODOS DE TRABALHO

O curso oferece conteúdo atualizado sobre aspectos essenciais do trabalho em musculação.

• Fisiologia e biomecânica aplicadas ao treinamento de força.

• Estruturação básica de programas de musculação.

• O uso adequado de aparelhos e pesos livres

• Principais métodos aplicados em programas de treinamento de força


Os alunos desse curso também compraram:

MANUAL DE MUSCULAÇÃO - 6 ed Mario Charro, Reury Frank P. Bacurau, Francisco Navarro, Marcos C. Uchida e Luciano Pontes

MUSCULAÇÃO: desenvolvimento corporal global Cauê Vazquez La Scala Teixeira e Dilmar Pinto Guedes

MUSCULAÇÃO: Perguntas e respostas Cauê Vazquez La Scala Teixeira e Dilmar Pinto Guedes

A partir do primeiro acesso o aluno tem o prazo de 90 dias para concluir o curso realizando a avaliação.
O curso será 100% online com a utilização dos recursos da plataforma do Instituto Phorte. Ao concluir o curso o aluno estará apto a apto a elaborar treinamento de força no que se refere à metodologia, utilização de equipamentos para atender a diferentes objetivos.

A abordagem do curso atende a alunos que tenham mais e menos experiência com o tema.